Motiviše me pobeda

Tamara Radanović

Rvač Radomir Petković otkriva tajnu svoje skladne građe i izvore iz kojih crpi snagu za brojne šampionske titule.

Visina od tačno dva metra odredila je još u tinejdžerskom periodu sportsku sudbinu dvadesettrogodišnjem rvaču Partizana, višestrukom prvaku Srbije u kategoriji do 120 kg i našem zvaničnom misteru sporta - Radomiru Petkoviću. Ali, njegove sportske ambicije isprva su bile usmerene na košarku, iako su ga više privlačile borilačke veštine. Borba jedan na jedan u kojoj sve zavisi isključivo od vlastite spremnosti, ušla mu je u krv, pa je nakon jednogodišnjeg treniranja džudoa, pre devet godina prešao na rvanje. Pet godina zaredom, ovaj uzorni student bankarstva i finansija, seniorski je prvak države u najtežoj kategoriji i niko ga za isto toliko vremena nije pobedio na domaćem terenu. Radomir, koji se upravo vratio sa Evropskog prvenstva u borilačkim sportovima, održanog krajem aprila u Azerbejdžanu, za Men’s Health otkriva koliko vam je potrebno upornosti, da biste makar približno bili u formi kao on.
TAJNA MOG USPEHA Rvanje je surov sport, u kojem nema pauze i odmora. Ako propustiš samo jedan trening, ispadaš iz forme. Međutim, moj život, iako pet godina nisam izgubio nijedan meč na domaćem terenu, nije samo borba, jer sam se vrlo uspešno posvetio i studijama, koje već privodim kraju. Takođe, titula najlepšeg sportiste mi veoma laska. Sve ove sitnice, oplemenjuju moje sportske podvige i daju mi dodatnu snagu za podnošenje naporne takmičarske godine, tokom koje se uvek iznova dokazujem na terenu.
ODGOVORNOST Teška kategorija u rvanju je najdugo­trajnija, i igrači svoj zenit dostižu tek kao dvadesetšestogodišnjaci, a ja sam se već progurao među osam najboljih na svetu, što daje posebnu dozu odgo­vornosti. Nimalo nije lako naći svoje mesto među takmičarima koji imaju mnogo više iskustva, i po deset godina više od mene. U borilačkim sportovima rezultat se ne ostvaruje preko noći. Čuvanje od povreda je takođe bitan faktor u odgovornosti prema sebi i klubu koji predstavljaš. Ali, svako ko pretenduje da bude vrhunski rvač mora da istrpi mnogo batina i poraženih mečeva na borilištu.
MOJ NAJVEĆI IZAZOV je Evropsko prvenstvo u Azerbejdžanu, održano krajem aprila ove godine. Prikupio sam mnogo iskustva, i čini mi se da nikada nisam bio jači, i u boljoj formi. Uvek mi je, međutim, neop­hodna sportska sreća, jer se i olimpijskim šampionima dešavalo da ispadnu u prvom kolu Evropskog prvenstva. U prethodnoj godini veliki izazov mi je bila i Liga šampiona, jer sam se na tom takmičenju rvao sa dva najbolja ruska rvača, osvajača prestižnih seniorskih me­dalja, i to, prvi put u kapitenskoj ulozi, ispred svog tima.
OSTANITE U FORMI Visina od 2m i težina od 120 kg asociraju na to sam izuzetno krupan, a neki bi pomislili i debeo, ali na poslednjem merenju masnoće, imao sam samo tri odsto masti u organizmu, što je najniži mogući nivo. Na jednom treningu izgubim i do tri kilograma, i rvanje je ključni faktor moje skladne građe. Redovan san i zdrava ishrana osnovni su preduslovi za vitku figuru, a uz redovne treninge, svako može postići željenu mišićnu masu. Trudim se da unosim što manje ugljenih hidrata, soli, brašna, sokova i ostalih stvari koje goje. Moja ishrana se uglavnom bazira na proteinima, kako bih uspeo da održim nizak procenat masti u organizmu, i vodim računa o tome koliko dnevno unosim mesa, povrća i tečnosti.
mOJI SAVETI  Fizička kultura je deo kulture življenja, i za svakoga od nas, bez obzira na to koliko imamo obaveza i koje vrste, postoji rešenje da ne budemo gojazni. Preporučujem duge, na primer jednočasovne šetnje uz pomoć kojih se salo topi sa lakoćom. Ukoliko ste baš navučeni na slatkiše, ili na fast food, konzumirajte ih u prepodnevnim časovima, kako biste to potrošili do kraja dana. Sat vremena sna, pre ponoći, isto je kao i tri nakon ponoći, i zato se trudim se da svakog dana legnem oko 23h.
MOJA MOTIVACIJA Dešavalo mi se da treniram čitavu godinu, i da na kraju rezultati nisu savršeni, ali i u takvoj situaciji nalazim satisfakciju za dalje. Ipak, pobedničko postolje je najbolja motivacija za postizanje vrhunskih uspeha, i ono uvek u meni podstiče upornost da budem bolji. Pobede me motivišu na nove i napornije treninge, a treninzi donose medalje, koje su isključivo plod kvalitetnog rada koji je u osnovi svake profesije.