2 u 1: Vežba za noge koja će izvajati vaše trbušnjake!

Ako želite čvrsto jezgro i isklesane kvadricepse, ovu vežbu probajte već danas! ...

Kako odabrati najbolju muziku za trening?

Rep, rok ili elektronska muzika - šta će vam pomoći da date sve od sebe u teretani? ...

Za 30 minuta do 3D ramena

Moćna i široka ramena su kruna uspešnog treniranja, dokaz da ste bili dovoljno hrabri i uporni. Pored toga, izgledaju NEVEROVATNO! ...

Oprez: 5 znakova da previše masturbirate

Ukoliko se pribojavate da se prečesto družite sa svojim najvernijim prijateljem, evo načina da to i proverite. ...

Hrana za šampione: 21 supermoćna namirnica

Svi znamo da je voće i povrće zdravo, ali istraživanje koncentracije hranljivih sastojaka pokazuje da neki proizvodi zaslužuju status zvezde. ...

Ovo nikad ne smete reći u krevetu

Ona je naga, leži u vašem krevetu i potpuno je spremna... Međutim, vi izgovarate nešto pogrešno i dobijate "korpu". Jeste li bili dovoljno pažljivi? ...

Oblačenje prema građi tela: Ista širina struka i ramena

Čak i muškarci ovakve građe mogu stvoriti utisak širih ramena, tj. užeg struka. Sve što potrebno su ovi stilski trikovi! ...

8 filmova Džejka Džilenhala koje morate pogledati

Pre nego što je snimio Southpaw i izgradio savršeno telo, američki glumac zabeležio je brojne nepravedno zapostavljene uloge. ...

Ručak posle treninga: Proteinska bomba za šampione

Nakon napornog treninga, počastite sebe slasnom i sočnom krmenadlom „Milanesa”! ...

3 efikasne vežbe za noge vrhunskih fudbalera!

Nekadašnji trener FK Fulam Skot Miler otkriva kako da vežbate donji deo tela kao nikada ranije i izgradite izdržljivost zvezda Premijer lige. ...

2 u 1: Vežba za noge koja će izvajati vaše trbušnjake!
Kako odabrati najbolju muziku za trening?
Za 30 minuta do 3D ramena
Oprez: 5 znakova da previše masturbirate
Hrana za šampione: 21 supermoćna namirnica
Ovo nikad ne smete reći u krevetu
Oblačenje prema građi tela: Ista širina struka i ramena
8 filmova Džejka Džilenhala koje morate pogledati
Ručak posle treninga: Proteinska bomba za šampione
3 efikasne vežbe za noge vrhunskih fudbalera!

Sex

Vesti

sve vesti

Novi broj

Avgust 2015

MH FITNES IZAZOV:

Nova sezona Fitnes Izazova je počela!

Nova sezona Fitnes Izazova je počela!

Šest novih kandidata, treniraće šest meseci i pokušaće da svojim trudom dođu do naslovne strane magazina Men's Healht.

DETALJNIJE O OVOME